Qué es el microbioma y por qué es importante para tu hijo?
Como padres, pasamos mucho tiempo pensando en lo que comen nuestros hijos. Pero ¿alguna vez te has detenido a pensar en quién más está comiendo junto con ellos? Dentro del intestino de cada niño vive una comunidad enorme y extraordinaria de billones de microorganismos, principalmente bacterias, conocida como el microbioma intestinal. Y lo que estamos aprendiendo gracias a las investigaciones más avanzadas es que este ecosistema invisible desempeña un papel fundamental en la salud, el desarrollo e incluso el cerebro de tu hijo.
La brecha de fibra: por qué la mayoría de los niños no consumen suficiente fibra y cómo solucionarlo
Descubre por qué la fibra es importante para los niños y formas sencillas de ayudarles a obtener suficiente cada día.
Probióticos vs Prebióticos: lo que todo padre necesita saber
Comprende la diferencia entre los probióticos y los prebióticos y qué es lo que realmente ayuda a la salud intestinal de tu hijo.
Cómo alimentar a un niño quisquilloso con la comida: un enfoque basado en la salud intestinal
Estrategias simples y suaves para ayudar a los niños quisquillosos a explorar y disfrutar más alimentos integrales y nutritivos.
Formas sencillas de añadir fibra a las comidas de tu hijo todos los días
Ideas sencillas para añadir más frutas, granos, frijoles, semillas y verduras ricas en fibra a las comidas de tu hijo todos los días.
Equilibrio y antojos: cómo pensar sobre los alimentos procesados sin culpa
Un enfoque práctico para equilibrar alimentos integrales y nutritivos con antojos ocasionales sin culpa ni estrés.
¿Qué es la conexión intestino-cerebro? Todo lo que los padres necesitan saber
¿Alguna vez has notado que tu hijo parece estar más irritable, distraído o más difícil de manejar en los días en que no ha comido bien? ¿O que una comida nutritiva parece calmar no solo su estómago, sino también todo su estado de ánimo? No es una coincidencia. Existe una conexión profunda y fascinante entre el intestino y el cerebro de tu hijo, y comprenderla puede ser una de las cosas más importantes que puedes hacer como padre.
Cómo el intestino de tu hijo afecta su estado de ánimo y bienestar emocional
En nuestra última publicación presentamos la conexión intestino-cerebro y la increíble vía de comunicación en dos direcciones que existe entre el intestino y el cerebro de tu hijo. Hoy profundizamos en uno de los aspectos más fascinantes de esta conexión: cómo la salud intestinal de tu hijo influye directamente en su estado de ánimo y bienestar emocional cada día.
Cómo el intestino de tu hijo afecta su concentración, atención y comportamiento
Hemos hablado sobre la conexión intestino-cerebro y cómo el intestino de tu hijo influye en su estado de ánimo y bienestar emocional. Hoy exploramos otra dimensión fascinante de esta conexión: cómo la salud del microbioma intestinal de tu hijo afecta directamente su capacidad para concentrarse, prestar atención, aprender y manejar su comportamiento cada día.